首先我们先看什么叫例假，不是士力架哦
例假学名月经，是指适龄女性因激素生理作用所致子宫内膜周期性分泌以及脱落，而脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象。女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此饮食上要注意防止生冷刺激如海鲜、冷食、酒精、辣椒、大蒜等物刺激，避免高脂高糖饮食。除此之外应当注意保暖，防止引发其他疾病。木瓜烧热了可以适度吃些。
那么月经期间可以吃木瓜吗
中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃，滋补催乳，是我国民间传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。但是严格的说，木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。
吃木瓜的好处
1.给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱：凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
2.提高免疫力
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典头窝自谀诘囊恍; 推荐食谱：新鲜木瓜汁。
3.治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。 推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。
4.丰胸，这一点果果小编要说NO，其实木瓜是不丰胸的，详情请看《》，看完你就知道了。
5.瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了。
6.美肤
木瓜中维生素C的含量是的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。推荐明星：在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力。据考证，这皆因她们非常善用木瓜保养肌肤。例如木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。
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来例假能吃木瓜吗
来例假的时候是可以吃木瓜的。中医认为木瓜味甘性平，能消食健脾、滋补催乳，是我国民间传统的丰乳食品，维生素A的含量极其丰富，而缺乏维生素A，会妨碍催乳素的合成。但是严格的说，木瓜性偏寒，月经期间吃多了，可能会引起痛经，建议不要多吃。可以配合一些暖性的食物，如红糖、生姜、枣，可以起到保护...
经期可以吃木瓜吗
木瓜当中含有木瓜酶，可以促进乳腺激素的分泌，但是并不等于可以丰胸。木瓜含有健脾、消食的作用，木瓜当中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸。含有一种酵素，能够消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化、吸收。所以，女性在经期可以适量的食用一些木瓜，但是要注意适量就可以，不要吃的太多。
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经期可以吃的水果有哪些 月经期能吃什么水果
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月经来的时候能吃木瓜吗
只是单纯补充女性身体内的营养元素。目前也没有发现女性吃木瓜会出现过敏现象，所以无论女性是否在月经期都可以吃木瓜。在月经期可以单纯吃木瓜，还可以用牛奶炖木瓜，可能会促进乳房局部的脂肪沉积，可能会导致乳房有增大现象，由于木瓜对身体没有其他不良影响，所以才可以放心食用。