乳胶枕高了可以根据以下方法切割：
1、准备好工具：切割乳胶枕需要使用一把锋利的刀具，最好是电动工具或者手动锯子。
2、确定切割位置：首先需要根据自己的睡眠习惯和颈椎的需要，测量出需要切割的高度，然后在乳胶枕的表面用笔或者其他工具标出切割位置。
3、开始切割：用锋利的刀具沿着标出的位置慢慢地切割，最好是以一定的角度斜着切割，这样切割的面会更加平整。
4、整理切口：切割完成后，用手轻轻地整理切口，去掉多余的杂质和碎屑，让切口尽可能平整。
5、清洗：最后用湿布或者纸巾清洗一下切口处，去掉切割时产生的灰尘和污渍。
乳胶枕由橡胶树的汁液做成，无法做到100%纯乳胶做成的乳胶枕，市面上乳胶枕的乳胶含量只有80%-93%，最高可以达到96%，因为纯乳胶无法达到凝固和蓬松效果，需要人工添加安全材料发酵而成。
