服用蜂胶需要注意什么

因为蜂胶属于非常健康的野生天然保健品，所以一般情况下蜂胶是不会有副作用的。只是在服用蜂胶的时候注意一些小细节就可以了，蜂胶是没有副作用的。

1、原料蜂胶不能直接食用

有些消费者从商贩手中购买原料蜂胶直接食用，此法不可取。因为原料蜂胶中可能含有超标重金属和非天然夹杂物，切不可直接食用。而一般市场上出售的蜂胶已经是过滤好的成品蜂胶。

2、婴儿、孕妇不宜

蜂胶中的功效成分有可能影响婴儿免疫系统正常发育。孕妇食用蜂胶产品后，某些生物活性物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿正常的生长发育。

3、过敏体质者慎用

极少数人(过敏体质者)对蜂胶可能有过敏反应，症状各不相同。从皮肤轻度充血到明显的湿疹样皮疹、粘膜水肿、头痛、恶心、低烧等。初次外用蜂胶，应先作皮肤试验:即取少量蜂胶产品，涂于手腕内侧数次，如有过敏反应，立即停止使用。首次食用蜂胶产品，应从最少量开始，再逐渐增加至常用量。

4、食用蜂胶莫间断

蜂胶保健品作为饮食黄酮不足的有益补充可参与人体代谢过程，但不能长期储存于体内。健康是一个连续的生命过程。有些人秋冬季节以蜂胶进补，春夏季担心上火而停止食用。实际上，春夏季气温高，活动量大，代谢旺盛，更应及时补充饮食中摄入不足的黄酮。