每个人的一生都经历着从生到死，尤其是50—60岁。人一但到了这个岁数，机体各项机能都在下降，保养非常重要。如果这个阶段保养的好，就能使人体顺利的过度到老年，使人体适应衰老的过程，平时一定要锻炼身体，量力而行。所以说50—60岁是一个关口！
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