首先，需要花费的价钱不一样，用瑜伽垫需要花费去购买，而不用就不需要购买，可以省钱
其次，用瑜伽垫可能在练习瑜伽上显得更加专业，而不用在心里上可能会觉得效果没那么好最后，用瑜伽垫在一定程度上会成为督促自己运动的动力，看到瑜伽垫就知道自己该运动，不用的话就完全靠自己的意志。
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