老是走神是因为注意力不集中导致的。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中，具有注意的能力称为注意力。
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