南方苦瓜与北方苦瓜功效一样吗

来源：舟合美食网

一样。南方苦瓜与北方苦瓜都属于葫芦科植物，都富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、苦瓜素等。这些营养成分对人体都非常有益，可以提高免疫力、预防癌症、降血糖、降血脂等。

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