属于可溶性膳食纤维的是

来源：舟合美食网

题主是否想询问“属于可溶性膳食纤维的是哪些”？燕麦、果胶。
1、燕麦：燕麦中含有较高比例的葡聚糖，是一种常见的可溶性膳食纤维来源。
2、果胶：果胶是一种果实中常见的可溶性膳食纤维，如苹果、柑橘类水果中含有丰富的果胶。

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