如何祛除黄褐斑_祛除黄褐斑的方法

你知道如何祛除黄褐斑吗？黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。下面就由小编告诉你如何祛除黄褐斑吧！

一、黄褐斑形成的原因

1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面；脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，妇女妊娠期的黄褐斑。

4、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点；此外服用高血压、糖尿病的药。

5、多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

二、如何祛除黄褐斑

材料：豌豆100克，赤小豆、绿豆、百合各50克，生姜1片。

烹制：各物分别洗净。赤小豆、绿豆、百合浸泡；豌豆置沸水中滚至熟软，洗净。在瓦煲或锅内加清水（约6碗量）和豌豆滚沸后改文火煲约40分钟，下豌豆续煲10分钟，下糖或下盐便可。为3~4人用。

三、如何预防黄褐斑

1、做好防晒

日晒对黄褐斑的产生有着很大的关系。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使黄褐斑形成。

2、正确选用化妆品

黄褐斑的诱发因素众多，化妆品也是酿造黄褐斑的重要因素之一。因为化妆品中含有香料、防腐剂、铅、水杨酸盐等成分这些都是制造肌肤问题的源头，尤其一些劣质化妆品。

3、调节内分泌

黄褐斑多见于女性，主要是因为黄褐斑主要因女性内分泌失调等原因以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。内分泌失调，甲状腺功能衰退，肾上腺皮脂功能变低，会导致黄褐斑的产生。

4、学会调节自身压力

在黄褐斑发生的原因中，精神因素也是很重要的一项。有很多患者的黄褐斑就是因为精神压力大造成的。长期紧张压抑、身体长期处于过度疲劳之中，给身心带来很大压抑感，这些会使肌肤细胞色素沉着，色素颜色加深，导致黄褐斑的出现。